Mindful afvallen Alena Mornstajnová ze doet mensen pijn en

ze doet mensen pijn en ze maakt levens kapot

is dit hét kookboek over de magie van koken in de koude maanden

Spannend vervolg op Trial of the Sun Queen

visioen of een bijna-doodervaring

Mindful afvallen Alena Mornstajnová ze doet mensen pijn enGeen crash dieet, maar blijvend slank en tevreden. Een programma van 8 weken. Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap voor